花粉症に効果がある乳酸菌の種類とヨーグルトやサプリメントまとめ

花粉症に効果がある乳酸菌と、その乳酸菌を含むヨーグルトやサプリメントを調べてみました。実際に花粉症の症状への研究データがある乳酸菌もあるので、期待できるかもしれません！