生活全般

地震が怖くて避難所などで眠れない場合の対策・対処方法まとめ

地震が怖くて眠れない。不安感や心配で眠れない…そんな時に今できる対策方法を探してまとめてみました。少しでも心が落ち着くように、リラックスしてもらえたらいいなと思います。
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地震に備えて赤ちゃんのオムツの代用方法やにおい対策をチェック!

地震が来る前に知っておきたい、赤ちゃんのオムツ事情!オムツはどのくらい準備する?避難所でおむつがない場合の代用品やにおい対策も知って、地震に備えておきましょう。
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地震が起きる前に備えるものリスト!赤ちゃんや子供がいる場合の持ち物は?

地震が起きる前に子供のためにできる備えを知っておこうと思い、避難する時に最低限必要なものや赤ちゃんがいる家庭で必要な持ち物をまとめてみました。ミルクやおむつの準備は大丈夫ですか?避難生活であったら便利なものの一覧も紹介。
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梅雨の眠気の原因や眠い時の対策!食べ物や飲み物でシャキッとしよう!

梅雨に眠くなるのはなぜ?眠気がでる原因や対策をまとめてみました!シャキっと目覚めるための交感神経を高める食べ物や飲み物を紹介しています♪雨の日は眠い…だるい…わたしも同じです。一緒に眠気対策をしてお仕事頑張りましょう~!
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紫陽花の花言葉色別(紫・白・青・黄・緑)いい意味悪い意味の一覧表

紫陽花(あじさい)の花言葉を色別(紫・白・青・黄・緑)に完全網羅した一覧表。母の日・結婚式などでの贈り物や花束のプレゼントをする前に、いい意味の花言葉も悪い意味の花言葉も知っておきましょう!
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赤ちゃんが寝る動画集!寝ない時に唄う歌や眠らせる方法をチェック!

赤ちゃんが寝ると人気の動画を集めてみました!私が実際に娘に見せていた動画や、寝ない時に歌っていた歌、あかちゃんを1分で眠らせる方法など、今すぐ試せる「赤ちゃんを眠らせる方法」を紹介しています^^0歳~1歳ベビーのママはチェックです♪
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暑さ対策は窓から!カーテンやすだれやUVカットフィルムの効果は?

窓の暑さ対策として、カーテンやすだれ、さらにUVカットフィルムは効果があるのかどうかを調べてみました!緑のカーテンにしやすい植物などもまとめてみました!涼しく過ごすには紫外線カットだけではダメ?カーテンの選び方は?気になったらチェックです♪
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ハッカ油スプレーの作り方と万能すぎる効果!保存方法もチェック♪

ハッカ油(はっかゆ)スプレーの作り方や保存方法、様々な使い道の完全保存版!はっか油の効果は凄まじく、これ一本でお掃除や虫除け、消臭剤や暑さ対策、眠気対策などなど…ほかにもたくさんあります!節約にもおすすめ!使用時の注意点もチェックです!
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熱中症対策は扇風機を涼しく工夫!エアコンがない時の必殺技を紹介!

熱中症の対策をしたいけど、扇風機しかない…それなら、ちょっと工夫して扇風機で効果的に涼しくする使い方を知っておきませんか?また、扇風機やエアコン以外でも涼しく過ごす方法を集めてみました~!!エコ&節約できる方法で夏を涼しくすごしたいですね♪
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おやすみロジャーの内容と2歳への効果を検証!対象年齢は何歳なの?

「おやすみロジャー」を購入したので2歳の娘へ読み聞かせてみました!!絵本の内容についてのあらすじ・レビューや、対象年齢について書いています。子供の反応も詳しく書いていますので、「おやすみ、ロジャー」が気になっている方の参考になれば幸いです♪