食べ物 春菊は生で食べても大丈夫?危険性や栄養、おすすめサラダレシピ3選 春菊は生で食べられる?生食の危険性や注意点、アク抜きの必要性を解説。生と加熱による栄養の違いや苦みを抑えるコツ、おすすめのサラダレシピ3選も紹介します。 2026.11.11 食べ物