夏バテ　対策　食事法

夏バテの予防・改善対策になる食べ物や飲み物を紹介します。夏バテに効果がある栄養素にそって、スーパーで買える食材リストや、手軽に買えるコンビニのドリンク剤でのおすすめ、手作りドリンクの作り方などをまとめてみました♪これで家族の夏バテ対策はバッチリです～＾＾