こんにちは！へるにあんです♪
このブログを書いた当時は、まだ2歳～3歳くらいだった娘と、一緒に使える日焼け止めを探していました。
あれから月日が経ち、娘も今では12歳。
最近では「今年はどの日焼け止めにする？」なんて、自分で気にするようになりました。
でも、親としては今でも成分表示をチェックしてしまいます＾＾
私が日焼け止めを選ぶときに重視していた条件はこちらでした。
- 親子で一緒に使いやすい日焼け止め
- 肌へのやさしさにも配慮して選びたい
- 化粧下地としても使いやすい
調べていると、「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」という言葉をよく見かけますよね。
でも最初は、
「結局どっちを選べばいいの？」
と、私も違いがよく分かりませんでした（笑）
そこで今回は、それぞれの特徴やメリット・デメリット、見分け方について調べてみました。
私と同じように日焼け止め選びで迷っている方の参考になれば嬉しいです＾＾
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違いは？結論からいうと…
結論からいうと、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤は、どちらが良い・悪いというものではありません。
それぞれ特徴が違うため、使うシーンや肌質に合わせて選ぶことが大切です。
まずは違いを簡単に表でまとめてみました＾＾
| 比較項目 | 紫外線吸収剤 | 紫外線散乱剤 |
|---|---|---|
| 仕組み | 紫外線を吸収し、熱などのエネルギーに変える | 紫外線を反射・散乱する |
| 白浮き | しにくい商品が多い | 商品によっては白浮きしやすい |
| 化粧下地 | 使いやすい商品が多い | 商品による |
| 敏感肌向け | 商品による | 敏感肌向けとして販売されている商品も多い |
最近は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の両方を配合している日焼け止めもあります。
そのため、「どちらが入っているか」だけではなく、使用感や成分表示もあわせて確認すると選びやすいですよ＾＾
紫外線吸収剤とは？メリット・デメリットを解説
まずは、紫外線吸収剤についてです。
紫外線吸収剤は、紫外線を吸収し、熱などのエネルギーに変えることで、肌に届く紫外線を減らす仕組みの成分です。
現在販売されている日焼け止めにも広く使われています。
紫外線吸収剤のメリット
紫外線吸収剤を配合した日焼け止めには、次のような特徴があります。
- 高い紫外線防止効果が期待できる商品が多い
- 白浮きしにくい商品が多い
- 伸びがよく、化粧下地として使いやすい商品が多い
私も以前、日焼け止めを塗ったあとにファンデーションを重ねたら、顔だけ白く見えてしまったことがありました。
その点、白浮きしにくいタイプは普段使いしやすいと感じています＾＾
特に通勤やお買い物など、毎日のメイクと一緒に使いたい方には便利な商品も多いようですね。
紫外線吸収剤のデメリット
一方で、肌質によっては刺激を感じる場合もあるようです。
また、汗や水、摩擦などによって落ちることもあるため、商品の使用方法に従って適宜塗り直すことが大切です。
「どのくらいの間隔で塗り直せばいいの？」という方は、こちらの記事でも詳しくまとめています＾＾
紫外線散乱剤とは？
続いて、紫外線散乱剤について見ていきましょう♪
紫外線散乱剤は、紫外線を反射・散乱させることで、肌に届く紫外線を防ぐ仕組みの成分です。
「紫外線吸収剤不使用」や「ノンケミカル」と表示されている日焼け止めに使われていることが多いです。
なお、「ノンケミカル」は一般的に紫外線吸収剤を使用していない日焼け止めを指すことが多いですが、商品の表示もあわせて確認すると安心ですよ＾＾
紫外線散乱剤のメリット
紫外線散乱剤を配合した日焼け止めには、次のような特徴があります。
- 紫外線吸収剤不使用の商品が多い
- 敏感肌向けとして販売されている商品も多い
- 紫外線を反射・散乱する仕組み
肌へのやさしさを重視して日焼け止めを選びたい方は、このタイプも選択肢のひとつになりそうですね＾＾
私も娘が小さかった頃は、「できれば家族みんなで使えるものがいいなぁ」と思って、ノンケミカルタイプの日焼け止めをよくチェックしていました。
今では娘も12歳になり、自分で日焼け止めを選ぶようになりましたが、成分表示を見るクセだけは今でも変わりません（笑）
紫外線散乱剤のデメリット
一方で、商品によっては次のような特徴があります。
- 白浮きしやすいものがある
- 少しきしみを感じる場合がある
また、紫外線散乱剤として使われることが多い「酸化チタン」や「酸化亜鉛」も、人によっては肌に合わない場合があります。
最近は白浮きしにくく、なめらかな使い心地の商品も増えてきているので、「ノンケミカル＝白くなる」と決めつけず、口コミやレビューも参考にしながら選ぶと失敗しにくいですよ＾＾
UVA・UVB・SPF・PAの違いも知っておこう♪
日焼け止めを選んでいると、「SPF50」「PA++++」などの表示をよく見かけますよね。
私も最初は「数字が大きい方がいいのかな？」くらいしか分かりませんでした（笑）
でも、それぞれ意味が違うので、簡単に覚えておくと日焼け止め選びがしやすくなります＾＾
UVAとは？
UVAは、肌の奥まで届きやすい紫外線といわれています。
曇りの日や窓ガラス越しでも届くため、お買い物や通勤、室内で過ごす日でも紫外線対策を意識したいですね。
UVAを防ぐ性能の目安になるのが、日焼け止めに表示されているPAです。
- PA+
- PA++
- PA+++
- PA++++
「+」の数が多いほど、UVAを防ぐ性能の目安が高くなります。
UVBとは？
UVBは、肌の表面に影響を与えやすい紫外線です。
日焼けによる赤みや、シミ・そばかすの原因のひとつになるといわれています。
UVBを防ぐ性能の目安になるのがSPFです。
例えば、
- SPF20
- SPF30
- SPF50
- SPF50+
などがあります。
普段のお買い物や通勤ならSPF20～30程度、レジャーや屋外で長時間過ごす日はSPF50前後の商品を選ぶ方も多いようです。
ただし、SPFやPAが高いものなら必ずしも誰にでも合うとは限りません。
使用するシーンや肌質に合わせて選ぶことも大切ですね＾＾
UVCとは？
UVCは非常に強い紫外線ですが、通常はオゾン層に吸収されるため、地上にはほとんど届かないとされています。
そのため、普段の日焼け対策では、主にUVAとUVBを意識すれば大丈夫です。
ここまでのまとめ
ここまでを簡単にまとめると、それぞれ次のような特徴があります。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| 紫外線吸収剤 | 白浮きしにくく、化粧下地として使いやすい商品が多い |
| 紫外線散乱剤 | 紫外線吸収剤不使用の商品が多く、敏感肌向けとして販売されているものもある |
| PA | UVAを防ぐ性能の目安 |
| SPF | UVBを防ぐ性能の目安 |
「どれを選べばいいか分からない…」という場合は、まず普段使いなのか、レジャーなのかを考えて選ぶと決めやすいですよ＾＾
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の見分け方
「紫外線吸収剤不使用」や「ノンケミカル」と書かれていれば分かりやすいですが、すべての日焼け止めに表示されているわけではありません。
そんなときは、商品の成分表示を見ると判断しやすいですよ＾＾
紫外線吸収剤として使われることがある成分
- メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
- t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン
- オキシベンゾン
- ジメトキシベンジリデンジオキソイミダゾリジンプロピオン酸オクチル
- ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル
- オクチルトリアゾン
- パラメトキシケイ皮酸2-エチルヘキシル
紫外線散乱剤として使われることが多い成分
- 酸化チタン
- 酸化亜鉛
商品によっては、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の両方が配合されているものもあります。
「ノンケミカルだから」「紫外線吸収剤入りだから」と決めつけるのではなく、成分表示や使用感も参考にしながら、自分に合うものを選びたいですね＾＾
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤の違いまとめ
今回調べてみて、それぞれに特徴があることが分かりました。
| 項目 | 紫外線吸収剤 | 紫外線散乱剤 |
|---|---|---|
| 特徴 | 紫外線を吸収して熱などのエネルギーに変える | 紫外線を反射・散乱する |
| メリット |
|
|
| 気になる点 |
|
|
結論としては、どちらが良い・悪いということではありません。
普段使いなのか、レジャーなのか、肌質や好みなども考えながら選ぶことが大切だと感じました＾＾
ちなみに、このブログを書いた頃は娘がまだ2～3歳だったので、「親子で一緒に使えること」が一番の条件でした。
でも今では12歳になり、自分でも日焼け止めを選ぶようになりました。
それでも私は、今でもつい成分表示を見てしまいます（笑）
子どもが成長しても、家族で安心して使いやすい日焼け止めを選びたい気持ちは変わりませんね＾＾
私も最初はここが気になりました
私が最初に気になっていたことをまとめてみました。
Q. 紫外線吸収剤と紫外線散乱剤はどちらがいいの？
どちらにも特徴があります。
使用するシーンや肌質、使い心地などに合わせて選ぶのがおすすめです。
Q. ノンケミカルなら安心なの？
ノンケミカルは一般的に紫外線吸収剤を使用していない日焼け止めを指しますが、すべての方に合うとは限りません。
肌質には個人差があるため、自分に合う商品を選ぶことが大切です。
Q. SPFやPAは高い方がいい？
数値が高いほど紫外線を防ぐ性能の目安は高くなりますが、普段使いではそこまで高い数値が必要ない場合もあります。
使用するシーンに合わせて選びましょう。
私が選んだ日焼け止めはこちら♪
いろいろ調べた結果、私が探していた条件に近い日焼け止めを見つけることができました＾＾
- 親子で使いやすい
- 紫外線吸収剤不使用（ノンケミカル）
- 化粧下地としても使いやすい
実際に使ってみた感想や使用感については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
※この記事は公開されている情報を参考に、実際に調べた内容をもとにまとめています。
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