ダイエット

ランニングなどのスポーツ時にイヤホンが汗で汚れると壊れてしまいますよね。音が聞こえにくくなる時の対処法と、Bluetoothの防水ワイヤレスイヤホンを買ったら最高に良かったのでおすすめします～！

夫と運動を始めたもののプロテインがまずい！とても飲めない！そこで、アレンジしたらおいしい飲み方があるんじゃ…と思って調べてみました。女性向けの甘～い飲みやすいプロテインや効果的なタイミングなども紹介。

レジェンドプロテインのミルキー風味を買ってみた！ほかのプロテインはまずくてまずくて飲めなかったわたしが、ミルキー味についてあれこれメモしておきます。