免疫力

食べ物

レンコンの絞り汁やすりおろしの冷凍方法と保存期間や解凍方法は?

レンコンのしぼりじるやすりおろしで風邪や花粉症対策!レンコンの便利な冷凍方法と、保存期間や解凍方法、変色しないためのポイントなどについてご紹介します。
病気

栄養検査キットのVitaNoteの口コミ・評判@どこまでわかるか試してみた!

栄養検査キットのVitaNoteを実際に使ってみた口コミ・評判。「30代の主婦が好き勝手に食べた後の検査結果」を追記予定です。VitaNoteを使えば"バランスよく栄養を取っているつもり"を回避できますよ!
生活全般

ハッカ油マスクスプレーの作り方と使い方 材料やポイントを紹介

ハッカ油マスクの作り方や材料&使い方と効果の持続時間などについて。持ち歩き用のスプレーを作る場合の薄め方や、ハッカ油を原液のままマスクに使った体験談もご紹介します。
食べ物

L-137乳酸菌フルーチェを実食!味や子供の反応をレポ!

ハウス食品から発売されているL-137乳酸菌が配合されたフルーチェ(イチゴ味)を発見したので実際に食べてみました!子供の反応や味をレポします♪
食べ物

R1のインフルエンザ予防効果は?いつ飲む?かかってからだと遅い?

R-1ヨーグルトってインフルエンザの予防にいいっていうけど本当に効果があるの?という疑問についてのあれこれ。インフルや風邪にかかってからでも効くの?朝昼夜、食前食後のいつ飲むと効果的なのかもご紹介します。
食べ物

乳酸菌革命を飲んでみたので約2週間後の効果をレビューします

乳酸菌革命を約2週間飲んでみた効果や口コミをレビューします。乳酸菌がどんな効果をもたらしてくれるのかや、乳酸菌革命定期購入のおまけ特典の画像も公開!!
病気

夏バテ対策に効く食べ物と飲み物は?だるい体を回復させる食事法!

夏バテの予防・改善対策になる食べ物や飲み物を紹介します。夏バテに効果がある栄養素にそって、スーパーで買える食材リストや、手軽に買えるコンビニのドリンク剤でのおすすめ、手作りドリンクの作り方などをまとめてみました♪これで家族の夏バテ対策はバッチリです~^^
食べ物

R-1乳酸菌のサプリメントは存在しない!?インフルエンザ予防効果が期待できるサプリは?

R-1ヨーグルトでインフルエンザ対策をしています。が、サプリメントの方が楽かな~と思って調べてみたら1073R-1乳酸菌のサプリメントは存在しないらしい。そこで、インフルエンザの予防に効果があって免疫力アップにもなるサプリメントを探していたら、安心して口に入れられる乳酸菌サプリメントを発見しました!
食べ物

R1ヨーグルトを効果的に飲むタイミングと一日の摂取量は?

R1ヨーグルトを効果的に飲むタイミングや1日の摂取量を紹介。子供にも飲ませたいので、赤ちゃんから飲めるのか、離乳食が終わってからじゃないとダメなのか、どのくらい飲めばいいのか、朝昼晩食前食後のいつがいいのかなど。
食べ物

マヌカハニーUMFとMGOの違いは?数値別の効果でどれがいいのか選び方を表にしたよ!

マヌカハニーのUMFとMGOって何?さらにMGSっていうのも新しく出来たらしい…違いは何!?どれがいいの!?とかなり悩んだので、選び方がわかりやすくなるようにUMF、MGO、MGSのそれぞれの説明と、数値(グレード)と使用する用途の目安を比較表にしてまとめました!
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