こんにちは♪へるにあんです！
今回は喉の痛みに効くというマヌカハニーについて調べてみました！
インフルエンザや風邪、溶連菌など喉の痛みが辛いという時に、
なにやらマヌカハニーというはちみつがいいらしいということなんですが、
わたしはそのまぬかはにーをまず知らなかったし、
どうやって使うのかも、どういうものを買えばいいのかもわからず…。
なので、マヌカハニーののどへの効果や、
マヌカハニーの食べ方・選び方をしっかり調べてみました～！
のどが痛い・家族が喉の痛みで苦しんでいる…そんな時に
「マヌカハニーってどうなんだろう？」と
気になっている方はぜひチェックしてみてくださいね♪
マヌカハニーの数値や見分け方についてはこちらもどうぞです。
マヌカハニーの効果は喉の痛みにもテキメン！？
喉が痛い時にはハチミツ…というのは有名ですよね。
その蜂蜜の中でも、群を抜いて殺菌力が高いのがマヌカハニーらしいです。
なんと、普通のはちみつと比べると８倍もの抗菌活性力があるそうで、
ニュージーランドでは医療用のハチミツとして使われているそうです！
マヌカハニーの殺菌力は、数年間胃腸疾患で治療を受けていた人が、
マヌカハニーをつかったら短期間で治ってしまった…というほど！
治療をしないと体内に居座り続けると言われているピロリ菌も、
マヌカハニーで消えてしまう…というらしいし…！！
でも、今回一番知りたいのは
「マヌカハニーで喉の痛みが治るのか？」ということですよね！
マヌカハニーは喉の痛みに効果があるの？
わたしが実際に知り合いやSNSなどで調べてみたところ、
「マヌカハニーで喉の痛みが治って魔法みたい！」
という声が多くありました！
普通のはちみつではダメだった人でも、
マヌカハニーにしたら喉の痛みが減った～！という方が多いみたいです。
しかも、習慣的に摂るようになったら、免疫力がUPして
風邪もひきにくくなった気がするという人も。
これは試す価値ありですよね～！！
マヌカハニーの喉の痛みに有効な食べ方は？
次に、マヌカハニーを食べるイメージトレーニングをしてみましょう！
なんだか喉に効いてくる気がしますよ！（笑）
まず、マヌカハニーは４０度以上は加熱してはだめなようで、
１番いい食べ方は、そのまま舐めるのがいいみたいですよ＾＾
口に含んだら、ゆっくりとのどにマヌカハニーが密着するように、
時間をかけて飲み込むようにして、その後しばらくは水分を控えます。
せっかくマヌカハニーをのどに密着させたのに、
水分を取ることで洗い流してしまってはもったいないですもんね～！
マヌカハニーを食べると、喉に少ししみるような感覚があるみたいですが、
それは喉にしっかり効いている証拠だということです＾＾
喉にじわぁ～っとマヌカハニーが効くイメージができましたか？
わたしはできました(*´∀｀*)笑
マヌカハニーの味は？
ちなみに、マヌカハニーの味は、普通のはちみつとは少し違い、
ちょっと薬っぽいような味がするそうなので、
苦手かも…という方は、紅茶などの飲み物を飲む時に、
最後に入れるといいみたいです♪（←加熱しないように注意）
あ！そのマヌカハニーを舐めるときの注意点なんですが、
普通の金属のスプーンを使うと効果が弱まってしまうらしく、
木製のスプーンか、はちみつ用の棒がいいらしいです！
「はちみつをすくうやつ」でも通じますが、
正式には「ハニーディッパー」と呼ばれているみたいです。
これ、よくくまのプーサンのイラストとかでもありますよね？
なんだか絵本の中に入り込んだ気分になれて
ちょっと楽しいかもしれません…♪（笑）
マヌカハニーは子供に食べさせても大丈夫？赤ちゃんは？
子供も喜びそうなアイテムですが、１歳未満の赤ちゃんが、
はちみつを食べてしまうと体に麻痺が起きたりしてしまう、
「ボツリヌス菌」にかかってしまうこともあるらしく、
乳児には与えないでくださいといわれているみたいです！
マヌカハニーの上手な選び方は？
実はマヌカハニーにはいろいろあって、
それぞれ優秀さがちがうみたいなんです！！
なんかちょっと難しそうなので、どれを買ったらいいかわからない～！
という方は一緒にチェックしていきましょう～！
わかりにくい方はこちらの表も参考にしてみてください。
マヌカハニーのMGOってなに？
まず、マヌカハニーの
抗菌作用の主な成分が「メチルグリオキサール」
というらしいんですね。
これが、MGOと略されているんですが、
MGO＝1kgあたり何ｍｇのメチルグリオキサールが含まれるか
ということを表しているそうです。
マヌカハニーのUMFってなに？
ニュージーランドのUMF協会から正式認定を受けたマヌカハニーは
「UMF」という数値が付いています。
UMFは、マヌカハニーの抗菌作用を数値化できる、
マヌカハニー専用の値らしいです。
UMFは５+、１０+、１６+…などの値があり、
数字が大きくなればなるほど、抗菌作用が強いみたいです。
ちなみに、１０+以上のものは
ニュージーランドの医療現場で使われているみたいです！
マヌカハニーのMGOとUMFってどう比べればいいの？
マヌカハニーを選ぶときに、MGOで書いてある場合や、
UMFで書いてある場合が有り「結局どれを買えばいいの？」
となってしまいますよね…。
その場合は、こちらを参考にしてみてください↓＾＾
- MGO100＝UMF10+
- MGO400＝UMF15+～20+
- MGO500＝UMG25+
喉の痛みに使用したいマヌカハニーのグレードは？
喉の痛みに対してマヌカハニーを使いたい場合は、
急ぐものなので、効果が高いものを選ぶ必要があります。
このMGOやUMFという数値が高ければ高いほど、
効果も価格も高くなります。
喉の痛みにおすすめのグレードは
「MGO400+」または「UMF20+」がいいようです。
↑ぜひ、いくらくらいするものなのかチェックしてみてください♪
UMF20+マヌカハニーのレビューも参考になりますよ♪
ちょっと高価で「(>_<)！」という顔になるかもしれませんが、
どうしても喉の痛みを治したい時にはおすすめです！
マヌカハニーのレビューも必見です～＾＾
万能なマヌカハニーの効果はまだまだある！
マヌカハニーは本当に色んな効果があるみたいで、
なにやらはちみつなのにも関わらず、
虫歯の治療に効果があるといわれていたり、
切り傷ややけどにも効果があると言われていたり、
更にはピロリ菌などの胃腸疾患も改善できるとか…
糖尿病が改善できるとか…
ていうか、マヌカハニーの化粧品とかもありますよね？
美容系にも効果があるんでしょうね…(;ﾟДﾟ)!
いやいや、ほんとまだまだいっぱい使い方があるらしいんです！
これはまた後日詳しくまとめてみたいと思います♪
喉が治ってからでも、色々と使えるみたいなので、
マヌカハニーは買ってみて損はないなと思いました～！
とりあえず見てみてはいかがでしょうか～♪
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