生活全般 ハッカ油マスクスプレーの作り方と使い方 材料やポイントを紹介
ハッカ油マスクの作り方や材料＆使い方と効果の持続時間などについて。持ち歩き用のスプレーを作る場合の薄め方や、ハッカ油を原液のままマスクに使った体験談もご紹介します。
花粉症
生活全般 
食べ物 R-1乳酸菌のサプリメントは存在しない！？インフルエンザ予防効果が期待できるサプリは？
R-1ヨーグルトでインフルエンザ対策をしています。が、サプリメントの方が楽かな～と思って調べてみたら1073R-1乳酸菌のサプリメントは存在しないらしい。そこで、インフルエンザの予防に効果があって免疫力アップにもなるサプリメントを探していたら、安心して口に入れられる乳酸菌サプリメントを発見しました！
食べ物 花粉症に効果がある乳酸菌の種類とヨーグルトやサプリメントまとめ
花粉症に効果がある乳酸菌と、その乳酸菌を含むヨーグルトやサプリメントを調べてみました。実際に花粉症の症状への研究データがある乳酸菌もあるので、期待できるかもしれません！
食べ物 花粉症に効くヨーグルトの量はどのくらい？いつ食べると効果的？
花粉症の症状を緩和させるために１番効果的な量や、朝・昼・晩、食前・食後のいつ食べると効果的なのかについて調べてみました！
食べ物 乳酸菌革命を飲んでみたので約２週間後の効果をレビューします
乳酸菌革命を約２週間飲んでみた効果や口コミをレビューします。乳酸菌がどんな効果をもたらしてくれるのかや、乳酸菌革命定期購入のおまけ特典の画像も公開！！
病気 栄養検査キットのVitaNoteの口コミ・評判＠どこまでわかるか試してみた！
栄養検査キットのVitaNoteを実際に使ってみた口コミ・評判。「30代の主婦が好き勝手に食べた後の検査結果」を追記予定です。VitaNoteを使えば"バランスよく栄養を取っているつもり"を回避できますよ！
病気 花粉症の鼻づまりの原因やアレルギー性鼻炎との見分け方！病院は何科？
鼻づまりがある場合の、花粉症とアレルギー性鼻炎の見分け方や、鼻づまりの原因、また病院の何科へ行けばいいのかを調べてみました！花粉症やアレルギー性鼻炎を見てくれる病院は耳鼻科だけではないみたいですよ！自分の症状に合った病院で治療してもらいましょう♪
病気 溶連菌に大人がかかったら仕事はどうする！？会社は出勤停止？
溶連菌に大人が感染した場合、仕事はいつ復帰できるの！？会社は出勤停止になるの？電話をかけるとき、なんと連絡したらいい？など、働いている大人が溶連菌に感染してしまった場合の対応についてまとめています。
病気 花粉症の時期ごとの種類！ピーク前に飛散情報2019をチェック！
花粉症の対処ってピーク前から始めると効果的だそうですよ！そこで、花粉の種類ごとに花粉のピーク時期をまとめてみました。2019年の主な花粉（スギ・ヒノキ）の花粉飛散情報もお伝えします！
病気 花粉症で微熱や頭痛の症状ってある？風邪薬が効かない時の対処法
微熱や頭痛という症状が続くので、風邪かな～と思って風邪薬を飲んでいたのに全然効果なし！それってもしかして花粉症じゃないですか？原因を知って、今すぐ辛い頭痛や微熱の症状をスッキリ解消しちゃいましょう！