こんにちは！へるにあんです！
今回調べたのはマヌカハニーの肌への効果です。
マヌカハニーは奇跡のはちみつとか言われていて、
すごく万能な効果があることで有名なのですが、美肌効果もあると聞いたんです！！
そこで、肌へのマヌカハニーの効果や、アトピーにも効果があるのか、
など、マヌカハニーと肌の詳しい関係を調べてみました！
また、マヌカハニーの肌への効果的な使い方もチェックしていきましょう♪
マヌカハニーの効果で肌もツルツルになれる！？
まずは、マヌカハニーが肌を整える効果があるのかどうか調べてみました！
マヌカハニーには、強い殺菌力があります。また、保湿力も高い。
なので、化粧品によく配合されていることがあるのをご存知ですか？
マヌカハニーが肌へ及ぼすとされている効果を一覧にしてまとめてみました！
- 肌あれ全般
- 吹き出物やニキビ
- 乾燥肌
- 日焼けのダメージ
- 毛穴
- やけど
- 擦り傷
この他にも、マヌカハニーはシミやシワにも効果があるかもしれないそうです。
特に、ニキビにはマヌカハニーがとても効果的という声をよく見かけました。
というのもニキビの「アクネ菌」に、
マヌカハニーの殺菌力が発揮されあっというまに治る…
ということらしいんです。
本当かどうかはためしていないのでわからないのですが、
昔、普通のはちみつでパックをしていたことがあり、
それが結構いい感じだったので、マヌカハニーも期待できそうです！
次に、「マヌカハニーはアトピーへも効果がある！」という情報を見かけたので、
それが本当かどうか気になりました。悪化してしまうと辛いのがアトピー。
アトピー肌へのマヌカハニーの使用は大丈夫なのでしょうか？
マヌカハニーの効果はアトピーにも効く？
マヌカハニーの殺菌力は本当に凄まじいです。
アトピーは、よく「黄色ブドウ球菌が大繁殖している」と言われます。
ですので、その黄色ブドウ球菌をやっつけることができれば、
アトピーも治っていくような気がしますよね。
でも、残念ながら詳しく調べてみたところ、
たしかに黄色ブドウ球菌を殺菌することはできるみたいですが、
マヌカハニーでアトピーは治らない…と考える人が多いようです。
というのも、アトピー部分に繁殖している黄色ブドウ球菌は、
ボディソープで体を洗ったりした場合にも流れていなくなります。
ですが、それと同時に肌にいた善玉菌も流れてしまいます。
その後、健康な肌の場合は15分ほどで元の肌の状態に戻りますが、
過剰に皮脂を落としてしまったり、アトピーや乾燥肌でカサカサしている場合、
肌が弱アルカリ性になりやすく、黄色ブドウ球菌が繁殖します。
その結果、またアトピー部分に黄色ブドウ球菌が大量発生して、
アトピーの炎症やかゆみがおさまらない…という状況になってしまいます。
アトピーで大切なのは「菌のバランス（善玉菌・悪玉菌・日和見菌）」
を整えるということを意識することのようです。
健康な肌では「善玉菌２：日和見菌７：悪玉菌１」というバランスがいいそうです。
ですので、マヌカハニーには一時的な黄色ブドウ球菌の殺菌作用はありますが、
アトピーの直接的な改善…という面では効果があるのか悩むところでした。
実際にやってみたという人の声が聞けたら、また情報を追加したいと思います。
※ここからは個人的な意見です
ただ、マヌカハニーにはものすごい保湿効果もあります！
ですので、マヌカハニーで肌に潤いを与えることで肌のバリア機能が強化され、
結果的に肌の常在菌のバランスが整うのではないか…と私は考えています。
常在菌のバランスが整うということは、アトピーの症状も改善され、
マヌカハニーはアトピーに効果的…という可能性もあるのではないかと。
また、「アトピーだと思ってたけどただの乾燥肌だった」という時には
マヌカハニーはすごい効果を発揮しているという声が多いです。
ですので、アトピーが悪化しないか心配な場合は医師に相談しながら、
１度マヌカハニーを試してみるのもいいんじゃないかなと思います。
また、マヌカハニーは食べても健康効果がありますので、
日頃の健康維持のために生活へ取り入れてみてはいかがでしょうか。
マヌカハニーの肌への使い方！効果的な使用方法は？
残念ながらマヌカハニーのアトピーへの効果は不明のままですが、
マヌカハニーの殺菌力・保湿力は本当みたいなので
ニキビや乾燥肌へのマヌカハニーの効果的な使い方をまとめてみました！
マヌカハニーの肌への美容効果としては、パックが１番おすすめです！
使い方は、そのままマヌカハニーを顔に塗り、
20分放置したら洗い流します。とっても簡単ですね♪
しかも、洗い流す時もはちみつなのでベタベタしていそうですが、
全然そんなことがなく、サラッとしていてすぐに落ちるみたいです。
マヌカハニーを塗ったあとに、ラップで抑えるとさらに効果がUPします♪
ニキビができそう・ニキビができた…
という時は、早めにマヌカハニーを塗ってみてください！
ものすごい早さで炎症がひき、ニキビが小さくなります。
使い方は、マヌカハニーをそのまま患部にチョンチョンと塗ってください。
やけどや擦り傷・切り傷など、傷を治すのにもおすすめです。
マヌカハニーを塗ったあと、上から絆創膏を貼ります。
傷が乾燥してしまうと、治りが遅くなってしまうのですが、
通常、傷口を湿らせると雑菌が繁殖してしまいますよね。
でも、マヌカハニーなら
傷口を湿らせながら、傷口の雑菌への殺菌効果もありますので、
傷跡が残りにくくなるというメリットもあります。
マヌカハニーの肌への効果と使い方まとめ
女性に特におすすめしたいのは、やっぱりマヌカハニーパック。
保湿効果があることは分かっていますが、乾燥肌だけではなく、
ニキビやシミ、シワ、毛穴などにも効果があるとよく聞きますので
実際に試してみるのが楽しみです♪
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