生活全般 ハッカ油マスクスプレーの作り方と使い方 材料やポイントを紹介
ハッカ油マスクの作り方や材料＆使い方と効果の持続時間などについて。持ち歩き用のスプレーを作る場合の薄め方や、ハッカ油を原液のままマスクに使った体験談もご紹介します。
インフルエンザ
生活全般 
食べ物 R1ヨーグルトを効果的に飲むタイミングと一日の摂取量は？
R1ヨーグルトを効果的に飲むタイミングや１日の摂取量を紹介。子供にも飲ませたいので、赤ちゃんから飲めるのか、離乳食が終わってからじゃないとダメなのか、どのくらい飲めばいいのか、朝昼晩食前食後のいつがいいのかなど。
食べ物 R-1乳酸菌のサプリメントは存在しない！？インフルエンザ予防効果が期待できるサプリは？
R-1ヨーグルトでインフルエンザ対策をしています。が、サプリメントの方が楽かな～と思って調べてみたら1073R-1乳酸菌のサプリメントは存在しないらしい。そこで、インフルエンザの予防に効果があって免疫力アップにもなるサプリメントを探していたら、安心して口に入れられる乳酸菌サプリメントを発見しました！
食べ物 花粉症に効くヨーグルトの量はどのくらい？いつ食べると効果的？
花粉症の症状を緩和させるために１番効果的な量や、朝・昼・晩、食前・食後のいつ食べると効果的なのかについて調べてみました！
食べ物 乳酸菌革命を飲んでみたので約２週間後の効果をレビューします
乳酸菌革命を約２週間飲んでみた効果や口コミをレビューします。乳酸菌がどんな効果をもたらしてくれるのかや、乳酸菌革命定期購入のおまけ特典の画像も公開！！
食べ物 レンコンの絞り汁やすりおろしの冷凍方法と保存期間や解凍方法は？
レンコンのしぼりじるやすりおろしで風邪や花粉症対策！レンコンの便利な冷凍方法と、保存期間や解凍方法、変色しないためのポイントなどについてご紹介します。
食べ物 R１のインフルエンザ予防効果は？いつ飲む？かかってからだと遅い？
R-1ヨーグルトってインフルエンザの予防にいいっていうけど本当に効果があるの？という疑問についてのあれこれ。インフルや風邪にかかってからでも効くの？朝昼夜、食前食後のいつ飲むと効果的なのかもご紹介します。
食べ物 マヌカハニー効果で喉の痛みから開放！？食べ方やグレードの選び方
マヌカハニーという蜂蜜が喉の痛みに効果的らしいと聞き、有効な食べ方や選び方を調べてみました！喉の痛みにおすすめのグレードを簡単にご説明します♪奇跡のはちみつで喉の痛みをすっきりしましょう！
食べ物 R-1ヨーグルトのR1菌は増えない？培養や手作りで効果の真実は？
R-1ヨーグルトでR-1菌は増えない？そんな噂を耳にしました。R-1ヨーグルトを手作りしても市販品と比べて効果はあるのでしょうか。明治のお客様センターに直接電話で質問してみました！R-1の乳酸菌を培養するときのコツも紹介しています。
食べ物 R1ヨーグルトの作り方でヨーグルトメーカーを使わない方法と賞味期限＆保存方法など
R-1ヨーグルトの手作りレシピを紹介しています。ヨーグルトメーカーを使った本格的な作り方と、ヨーグルトメーカーを使わずに作る方法。手作りしたR-1ヨーグルトの賞味期限や保存方法もチェック！