食べ物 マヌカハニーUMFとMGOの違いは？数値別の効果でどれがいいのか選び方を表にしたよ！
マヌカハニーのUMFとMGOって何？さらにMGSっていうのも新しく出来たらしい…違いは何！？どれがいいの！？とかなり悩んだので、選び方がわかりやすくなるようにUMF、MGO、MGSのそれぞれの説明と、数値（グレード）と使用する用途の目安を比較表にしてまとめました！
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食べ物 マヌカハニー効果で喉の痛みから開放！？食べ方やグレードの選び方
マヌカハニーという蜂蜜が喉の痛みに効果的らしいと聞き、有効な食べ方や選び方を調べてみました！喉の痛みにおすすめのグレードを簡単にご説明します♪奇跡のはちみつで喉の痛みをすっきりしましょう！
食べ物 七草粥でむくみ解消に効く栄養素を効率よく取り入れるコツ
七草粥のなかでむくみ解消に効果がある野草の栄養素を調べてみました！また、いつでもスーパーで購入できる野菜で「お手軽七草粥」を作ったらどうかな～とおもって、むくみ解消にいいと言われている栄養素が多く含まれている食材も調べてみました！
食べ物 チョコレートはニキビの原因？適量や関係性を論文から調べてみた！
チョコレートを食べるとニキビの原因になるって本当！？食べる量は関係あるのかな…チョコとニキビは関係があるのかないのか…について、アメリカのサイトや研究結果などを調べてみました！大好きなチョコレートがニキビの原因になってしまうのかどうか…果たして結果は！？
食べ物 R1ヨーグルトを効果的に飲むタイミングと一日の摂取量は？
R1ヨーグルトを効果的に飲むタイミングや１日の摂取量を紹介。子供にも飲ませたいので、赤ちゃんから飲めるのか、離乳食が終わってからじゃないとダメなのか、どのくらい飲めばいいのか、朝昼晩食前食後のいつがいいのかなど。
食べ物 R-1乳酸菌のサプリメントは存在しない！？インフルエンザ予防効果が期待できるサプリは？
R-1ヨーグルトでインフルエンザ対策をしています。が、サプリメントの方が楽かな～と思って調べてみたら1073R-1乳酸菌のサプリメントは存在しないらしい。そこで、インフルエンザの予防に効果があって免疫力アップにもなるサプリメントを探していたら、安心して口に入れられる乳酸菌サプリメントを発見しました！
食べ物 花粉症に効果がある乳酸菌の種類とヨーグルトやサプリメントまとめ
花粉症に効果がある乳酸菌と、その乳酸菌を含むヨーグルトやサプリメントを調べてみました。実際に花粉症の症状への研究データがある乳酸菌もあるので、期待できるかもしれません！
食べ物 花粉症に効くヨーグルトの量はどのくらい？いつ食べると効果的？
花粉症の症状を緩和させるために１番効果的な量や、朝・昼・晩、食前・食後のいつ食べると効果的なのかについて調べてみました！
食べ物 R-1ヨーグルトのR1菌は増えない？培養や手作りで効果の真実は？
R-1ヨーグルトでR-1菌は増えない？そんな噂を耳にしました。R-1ヨーグルトを手作りしても市販品と比べて効果はあるのでしょうか。明治のお客様センターに直接電話で質問してみました！R-1の乳酸菌を培養するときのコツも紹介しています。
食べ物 台風にコロッケを食べるのはなぜ？元ネタは？地震なら何食べる？
台風になるとツイッターなどでつぶやかれる「台風だからコロッケな！」というセリフ。なぜ台風にコロッケなの？その台風コロッケの元ネタと言われる説を２つ発見しました！台風にコロッケを食べるメリット・理由などもまとめてます。さらに、「台風にはコロッケ！」じゃあ、地震がきたら何食べる？などの話題も。台風が来た時の話題作りにどうぞ！