生活全般 ハッカ油マスクスプレーの作り方と使い方 材料やポイントを紹介
ハッカ油マスクの作り方や材料＆使い方と効果の持続時間などについて。持ち歩き用のスプレーを作る場合の薄め方や、ハッカ油を原液のままマスクに使った体験談もご紹介します。
マヌカハニー
生活全般 
食べ物 マヌカハニー効果で喉の痛みから開放！？食べ方やグレードの選び方
マヌカハニーという蜂蜜が喉の痛みに効果的らしいと聞き、有効な食べ方や選び方を調べてみました！喉の痛みにおすすめのグレードを簡単にご説明します♪奇跡のはちみつで喉の痛みをすっきりしましょう！
食べ物 マヌカハニーは子供の風邪やインフルエンザに効く？何歳から？摂取量は？
マヌカハニーは子供の風邪やインフルエンザ予防や症状緩和にも効果があるのかを調べてみました！何歳から食べてもいいのかや、子どもが１日に食べるマヌカハニーの量や食べ方、薬と併用してもいいのか等の注意点。
食べ物 マヌカハニーの効果で美肌に！？アトピーにも効くの？使い方まとめ
マヌカハニーの肌へもたらす効果をまとめてみました。また、アトピーにマヌカハニーが効くのかや、マヌカハニーを美肌目的で肌へ使用するときの効果的な使い方を紹介しています。
食べ物 マヌカハニーの偽物の見分け方！本物のおすすめのメーカーはコレ！
偽物が多いと言われる高級はちみつ、マヌカハニーの偽物と本物を見分けるポイントをまとめてみました。信頼できて安心してマヌカハニーを購入できるおすすめメーカーも紹介。
食べ物 マヌカハニーUMFとMGOの違いは？数値別の効果でどれがいいのか選び方を表にしたよ！
マヌカハニーのUMFとMGOって何？さらにMGSっていうのも新しく出来たらしい…違いは何！？どれがいいの！？とかなり悩んだので、選び方がわかりやすくなるようにUMF、MGO、MGSのそれぞれの説明と、数値（グレード）と使用する用途の目安を比較表にしてまとめました！
病気 咳が止まらないのが原因で眠れない夜の対処法！飲み物や寝方はどうする？
咳が止まらないのが原因で眠れない時の対処法を紹介。咳や喉の痛みに有効な飲み物や、辛い咳を楽にするための寝方、実際にわたしが試してみた体験談も交えて咳を楽にする方法をまとめてみました。
病気 花粉症と風邪の違いは？症状での見分け方をチェック！
鼻水が出る、ぼーっとする、熱が出る…これって風邪？それとも花粉症？？どちらの症状なのか見分け方をご紹介します。
病気 咳が止まらない病気一覧！熱はない＆大人は病院の何科を受診すべき？
咳が止まらない時に考えられる大人の病気一覧。咳が続いても熱はないときに考えられる病気も紹介。咳が続くときに病院の何科へ行けば適切な診察をしてもらえるのかもチェック！