生活全般 ハッカ油マスクスプレーの作り方と使い方 材料やポイントを紹介
ハッカ油マスクの作り方や材料＆使い方と効果の持続時間などについて。持ち歩き用のスプレーを作る場合の薄め方や、ハッカ油を原液のままマスクに使った体験談もご紹介します。
免疫力
生活全般 
食べ物 R-1乳酸菌のサプリメントは存在しない！？インフルエンザ予防効果が期待できるサプリは？
R-1ヨーグルトでインフルエンザ対策をしています。が、サプリメントの方が楽かな～と思って調べてみたら1073R-1乳酸菌のサプリメントは存在しないらしい。そこで、インフルエンザの予防に効果があって免疫力アップにもなるサプリメントを探していたら、安心して口に入れられる乳酸菌サプリメントを発見しました！
食べ物 マヌカハニー効果で喉の痛みから開放！？食べ方やグレードの選び方
マヌカハニーという蜂蜜が喉の痛みに効果的らしいと聞き、有効な食べ方や選び方を調べてみました！喉の痛みにおすすめのグレードを簡単にご説明します♪奇跡のはちみつで喉の痛みをすっきりしましょう！
食べ物 乳酸菌革命を飲んでみたので約２週間後の効果をレビューします
乳酸菌革命を約２週間飲んでみた効果や口コミをレビューします。乳酸菌がどんな効果をもたらしてくれるのかや、乳酸菌革命定期購入のおまけ特典の画像も公開！！
食べ物 マヌカハニーで風邪予防！効果的な食べ方や副作用まとめ
マヌカハニーで風邪予防をしてみたいと思い、効果的な食べ方や副作用について、マヌカハニーの１日の摂取量や食べ過ぎた場合どうなるのかをまとめてみました。奇跡のハチミツで健康を守りたい方必見です！
食べ物 レンコンの絞り汁やすりおろしの冷凍方法と保存期間や解凍方法は？
レンコンのしぼりじるやすりおろしで風邪や花粉症対策！レンコンの便利な冷凍方法と、保存期間や解凍方法、変色しないためのポイントなどについてご紹介します。
食べ物 マヌカハニーは子供の風邪やインフルエンザに効く？何歳から？摂取量は？
マヌカハニーは子供の風邪やインフルエンザ予防や症状緩和にも効果があるのかを調べてみました！何歳から食べてもいいのかや、子どもが１日に食べるマヌカハニーの量や食べ方、薬と併用してもいいのか等の注意点。
食べ物 R１のインフルエンザ予防効果は？いつ飲む？かかってからだと遅い？
R-1ヨーグルトってインフルエンザの予防にいいっていうけど本当に効果があるの？という疑問についてのあれこれ。インフルや風邪にかかってからでも効くの？朝昼夜、食前食後のいつ飲むと効果的なのかもご紹介します。
食べ物 R-1ヨーグルトのR1菌は増えない？培養や手作りで効果の真実は？
R-1ヨーグルトでR-1菌は増えない？そんな噂を耳にしました。R-1ヨーグルトを手作りしても市販品と比べて効果はあるのでしょうか。明治のお客様センターに直接電話で質問してみました！R-1の乳酸菌を培養するときのコツも紹介しています。
食べ物 R1ヨーグルトの作り方でヨーグルトメーカーを使わない方法と賞味期限＆保存方法など
R-1ヨーグルトの手作りレシピを紹介しています。ヨーグルトメーカーを使った本格的な作り方と、ヨーグルトメーカーを使わずに作る方法。手作りしたR-1ヨーグルトの賞味期限や保存方法もチェック！