ハッカ油の使い方で夏の暑さ対策ができて涼しいアイディア１０選！

ちょっとした紙の切れ端や、化粧用のコットンに

ハッカ油を１～２滴染みこませてノートに挟んでおくと、

ノートを開くたびにミントの爽やかな香りが広がります♪

また、ノート以外にもハッカ油を染みこませたコットンや紙と一緒に、

付箋紙や本などをジップロックと一緒にいれて一晩置いておくと、

いい感じに香りがついて使うのが楽しくなります♪

付箋紙はハッカの涼しい香りをほかの人にもあげることができるし、

本を読むときも爽やかな香りがしていると気分がいいですよ♪

ただし、ハッカ油を原液のままつけてしまうとシミになってしまうこともあるので

かならず「ハッカ油を染みこませた紙やコットン」から、

香りを移すようにしましょう。

ハッカ油で網戸を拭き掃除すると、

窓から入ってくる風が爽やかになって爽快です～！！

しかも、ハッカ油の香りは虫除けにもなるので、

虫除け対策と暑さ対策が一気にできちゃう便利なアイディアです♪

ただし、網戸の枠はプラスチックで出来ている可能性が有り

ハッカ油が付くと溶けてしまうかもしれませんので注意です。

虫除け効果も欲しい場合のハッカ油の分量や注意点は

こちらの記事を参考にしてみてください。

↓

＞＞網戸の虫除けハッカ油スプレーの作り方の詳細はこちら

夏のお風呂あがりって暑いですよね…。

せっかく汗を流したのに、また汗をかいてしまうという…。

そんなときは、ハッカ油をお風呂に数滴（２～７滴くらい）入れると、

お風呂上がりもスースーしてすごく涼しいです♪

（水分補給はしっかりしてくださいね！）

ただし、入れすぎると「極寒」になって凍えてしまうので注意です。

ボディソープやシャンプーにハッカ油を入れて使う時の分量もご紹介しています。

↓

＞＞お風呂にハッカ油を入れすぎて寒い時や混ざらない時の対処法はこちら

「お風呂に入ってる時間はないけどちょっとさっぱりしたい！」

そんな時ってありますよね。

たとえば、１日頑張ってくたくたになって汗の臭いが気になるのに

仕事から帰ってきてお風呂入っている時間はないけど

これから飲み会だーとか、デートだー！とか、約束があるとき。

もちろん、家にいながら「なんかさっぱりしたい」ってときも。

そんなときは、洗面器に水を張ってハッカ油を数滴入れます。

ひとふりでいいですよ～！（２～３滴でることもあるのでｗ）

その後しっかりまぜて（重要！原液が水面にのこらないように）、

顔を洗ったり、タオルに染みこませて首周りや体を拭いたり…

それだけで、お風呂に入った以上にさっぱりします！！

使ったあとの洗面器は、ハッカ油がのこらないようにしっかり洗ってくださいね。

ハッカ油は消臭効果もあるので、服にスプレーするのもいいですよ～！

「シミになるかも…」と心配な方もいるとおもいますが、

今までわたしが使っていて服がシミになったことはありません。

原液のままでも大丈夫かもですが、念の為に

服にハッカ油を使いたいときは、ハッカ油スプレーにして

薄めて使用することをおすすめします＾＾

＞＞消臭・制汗用のハッカ油スプレーの作り方はこちら

服にも使えるハッカ油ですが、帽子にスプレーするのもいいですよ！

額のあたりにぐるっとスプレーすると、

頭がスーッとして暑い夏に帽子をかぶる時のムレムレした感じもふっとびます！

お仕事で帽子をかぶらなくてはいけない方はもちろん、

アウトドアや普段のお出かけにもおすすめです♪

＞＞消臭・制汗用のハッカ油スプレーの作り方はこちら

真夏だけは、夜もエアコンをつけて寝ている方もいると思います。

が！！

枕や布団にハッカ油スプレーをシュッとするだけで、

いつもよりもエアコンの温度をあげたり、風量を弱めても大丈夫になります♪

電気代の節約にもなりますし、ハッカの香りが爽やか♪

ハッカの香りは、リフレッシュ効果やイライラ、ストレスなどを

軽減させる働きもあるそうですよ♪

＞＞消臭・制汗用のハッカ油スプレーの作り方はこちら

夏場はエアコンが１番大活躍していますが、

エアコンと扇風機を併用すると効率よく空気を冷やすことができますよね。

また、わたしの実家ではエアコンがなく、扇風機で夏をしのいでいます。

そんなときは、扇風機とハッカ油を併用してみてください！

化粧用のコットンにハッカ油を染みこませて、

クリップ（なければセロハンテープでもｗ）で扇風機のフレームにくっつけます。

すると…扇風機の風にのって涼しい風がやってきます♪

ちなみに、ハッカ油付きのコットンをくっつける場所は自由ですが、

ハッカ油は８０℃くらいが引火点なので、

扇風機のモーター部分など、熱くなりやすいところには、

直接つけないようにすることと、近くで火を使わないよう注意です。

実は、ハッカ油は飲食物にも使えるんです！！

水に１滴いれるだけでも「ミント水」としてさっぱり飲めますが、

炭酸水や紅茶などにいれてもおいしいですよ♪

ただ、ハッカ油には「飲めないハッカ油」もありますので、

見分け方はこちらの記事を参考にしてみてください。

↓

＞＞ハッカ油の飲める・飲めないの見分け方と飲用時の効果やレシピ集

最後に、すごくお手軽な方法として

「ハンカチにハッカ油スプレーをふりかける」

という方法があります。

ハッカ油をかけたハンカチを持ち歩いていれば、

汗を拭くときにさっぱり！

匂いを嗅いでさっぱり！

と、暑い夏を乗り切る方法として大活躍しますよ♪

＞＞消臭・制汗用のハッカ油スプレーの作り方はこちら