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花粉症の薬で眠くならないのはどれ？副作用で眠気がある時の対処

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眠くならない花粉症の市販薬は？

花粉症の薬で眠くなることはありませんか？

運転中や仕事中に眠くなるのが１番やっかいだし、運転中に眠くなると危ない！！

仕事に支障が出たりすると、花粉症を我慢したらいいのか眠気を我慢したほうがいいのか…どっちがいいのか迷うこともあります。

今回は、眠気がでにくい市販薬と眠気への対処方法についてまとめてみました！

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花粉症の薬で眠くならないものはある？

花粉症の市販薬で、眠くならない薬がいいという場合は、「抗ヒスタミン」が入っていないものを選ぶといいです。

なぜかというと、この「抗ヒスタミン」というのはすごく眠くなってしまう成分。
そのかわり花粉症の症状に即効性があるんですけどね。

抗ヒスタミンは２種類あって第二世代は眠くなりにくい

抗ヒスタミンは眠くなると書きましたが、抗ヒスタミンという成分には第一世代・第二世代の２種類あります。

第一世代の抗ヒスタミンが眠気や認知機能の低下を起こすなど、生活に支障が出てしまうような副作用があったので、改良してできたのが「第２世代抗ヒスタミン」です。

同じ「抗ヒスタミン」でも、「第２世代」と呼ばれるものは、鎮静作用は少ないけれど、眠くなりにくいんですね。

市販薬では、アレグラ・クラリチンなどが第二世代となります。

花粉症の薬で副作用に眠気がでにくいのはこれ！

で、花粉症も抑えたいし眠くなるのは困る…という場合におすすめしたいのが、第二世代の抗ヒスタミンが配合されている薬や漢方、そして塗るタイプの花粉症薬です。

花粉症の薬　副作用で眠気がでにくい「小青龍湯」

小青龍湯（ショウセイリュウトウ）は、眠くならないのがうれしい漢方。サラサラの鼻水がでた時に飲むと、割とすぐに止まる感じがします。即効性があるってことなのかな。

鼻水やくしゃみ、そして花粉症などのアレルギー性鼻炎の時に飲む漢方となります。花粉症の始まりに飲みはじめるのがいいみたいです。

わたしは妊娠中、高熱や鼻水・くしゃみという症状が出た時（風邪なのか花粉症なのか不明ｗ）にこの小青龍湯という漢方を処方されたのですが、花粉症の時にもよく処方される漢方なのだそうです。

ただ、妊娠中に処方されたとはいえ、自分で調べてみたところ「胎盤への血流を下げる可能性」があるとのことなので、妊娠中に勝手に服用するのは避けた方がよさそうです。

花粉症の薬　副作用で眠気がでにくい「アレルシャット ウイルスイオンでブロック」


こちらは鼻に塗るだけなので、服用する薬と違って眠くなりません。

メイクしたままでもOKなのでOLさんにもぴったりです～＾＾
仕事で眠くなると困る方におすすめです～！

花粉症の薬　副作用で眠気がでにくい「ヴィスロック　イオンクリニックスプレー」


これはただスプレーするだけでOK！

１度のスプレーで４時間程もつようです。
１日に何度かスプレーしなくてはいけないのが難点ですが、
「シュッ」っとするだけなら楽チンですよね～！

花粉症の眠気への対処方法あれこれ！

花粉症での眠気の原因としては、

  • 症状の辛さから寝不足
  • 鼻づまりで脳が酸素不足になっている
  • 薬の副作用
  • 春だから

という理由があるみたいです！
春って普通にしてても、あったかくて日差しがやわらかくて眠くなりますもんね（笑）

鼻づまりのため、常に脳が酸素不足になり、
それが原因で眠気やだるさが出る場合もあるみたいです。

花粉症は早めに病院へ行って、
薬を処方してもらっておきましょう。

花粉症の症状が長く続くようであれば、
病院へ行って薬を処方してもらったほうが、
市販薬を使うよりも安く上がります。

この、早めの対処が花粉症の症状に
大きく影響するみたいですよ！！

どうしても副作用が出てしまった場合は、体を動かしたり、コーヒーを飲んだり、どうしてもどうしても眠い場合は20分程度の仮眠を取るのがおすすめです。

花粉症の眠気についてのまとめ

花粉症を持っていると、春になるのが憂鬱ですが、
花粉症はどうしても避けられない「国民病」ともいわれています。

どうしても忙しい場合は、
市販薬でもいいので眠くなりにくいものを選び、
なんとか辛い花粉を乗り切りましょう！

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